Ich bin ausgeglichen und fühle mich wohl. Ich bin der Schöpfer meiner Gedanken und Gefühle. Ich gehe achtsam mit meinen Gefühlen um. Ich achte auf meine Energien und fokussiere mich auf Positives.
Spüre in dich hinein: Wie fühlst du dich gerade? Ist das der Zustand, den du gerne fühlen willst oder könnte etwas besser sein? Wenn du etwas verändern willst: Was wäre es?
Formuliere das gewünschte Ergebnis im Präsenz und in der Ich-Form und schreibe es in die Kommentare.
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